アロマでマスクを快適着用&機能促進

伏見稲荷大社 千本鳥居

アロママスク

マスクと言えば、
以前は風邪の際に着用するぐらいでしたが、
今の時代は花粉症粉塵対策といった場面でも利用されることが多く、
寒い時期には防寒対策として用いられたり、
お洒落の小道具や、すっぴん隠しとして利用される場合もあるとか…
このように日常生活に深く溶け込むようになったマスクですが、
より快適な着用のために「アロマ」の活用がおススメです☆

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アロマは香りだけでなく効能も♪

アロマエッセンシャルオイル

アロマと言えば「香り」を思い浮かべると思いますが、
お好みの香りをマスクに付加することでリフレッシュ効果が間違いなくアップ♪
そして、知っている人は案外少ないかもしれませんが、
アロマの精油・エッセンシャルオイルには様々な効能を期待できるのです。
たとえば…

花粉症・鼻風邪と言われて思い浮かべるのはユーカリです。
ユーカリに含まれる「1.8-シネオール」という成分は、
気管に作用してタンを切る効果~咳・鼻づまりに対して活躍が期待できます。
マスクの本質を考えれば一番ふさわしいのがユーカリと言えるようにも思います。

眠気覚ましといったリフレッシュ効果を望むときには、
ガムでも有名なペパーミントが考えられますが、
香りが強過ぎると感じる場合にはレモンがおすすめかなと思います。

個人的には…
清涼感の中に甘みも感じさせてくれて、
リラクゼーション効果も高めてくれるスイートオレンジがお気に入りです。
もし仮に1本に絞るなら…
アロマの代名詞とも言える存在の万能精油ラベンダーになるかなと思います☆

目的・症状別おすすめアロマ精油
ストレスを感じる時… 眠れない時… リフレッシュしたい時… 心身バランスを整えるには… 鼻づまり(花粉症)の対策には… 身体疲労が激しい時… アンチエイジング対策には… 優雅な気分には… アロママッサージ・リンパマッサージ・オイルマッサージ~アロマトリートメント~出張マッサージにも好適で、アロマセラピー生活のあらゆる場面におすすめの5つの精油とは…

マスクへ精油を直接垂らすのはNG!

ラベンダー

精油は高濃度なので肌に直接塗るのはNGです。
アロママッサージ・リンパマッサージ・オイルマッサージ~アロマトリートメント&出張マッサージの際も、
キャリアオイルで希釈して使用します。
鼻を至近距離から長時間覆うマスクへの塗布も、瓶から直接垂らす方法では…

  • 刺激が強過ぎて、肌荒れを起こす危険性も…

上に挙げたユーカリは抗菌・抗ウイルス作用を期待できますが、
それだけ強い精油になりますので特に注意が必要です。

  • 香りが強過ぎて、かえって気分が悪くなることも…

香水をつけ過ぎている人がいて不快感を感じた経験がある人も多いと思いますが、それと同じこと。
ほのかに香る程度が心地良さを生み出してくれます☆

芳香アロマスプレーの活用

アロマスプレー

マスクへの塗布もアロマスプレーを利用するのがベターだと思いますし、
マスクへの塗布に限らず色々な形・場面で活用できるのでおすすめです☆

作り方はこの記事をご参照下さい☆

アロマの色々な楽しみ方
お洒落で簡単かつ実用的な癒しのアロマ生活を始めませんか? 芳香アロマスプレー☆入浴剤☆お掃除への活用☆ティッシュペーパーアロマ☆アロマディフューザー☆マグカップアロマ☆アロマハーブバスソルト☆芳香剤☆香り以外も楽しむアロマ生活の第一歩としてぜひお試しください!

ちなみに、スプレーを作るのは面倒くさいという人のために…

水で濡らしたコットンに精油を1滴落とし、
それをポンポンとたたく感じでマスクに付着させるのが裏ワザとして考えられます。
なお、使用したコットンは捨てず、小皿などにのせて置いておけば部屋にアロマの香りが広がります☆

もしも違和感を感じたら…

マスクの使用を中止するとともに、
キーワードとなるのは「水」です。
肌にチクチクと痛みを感じたら水でしっかりと患部を洗って下さい。
気分が悪くなったら水を多めに飲んで下さい。
要は、どちらも「濃度を薄める」ということです。

なお、違和感を感じなくても、時々はずして「換気」するのがベターだと思います☆

精油の取り扱い注意点
アロママッサージ・リンパマッサージ・オイルマッサージ~アロマトリートメント&出張マッサージでの施術場面に限らず、アロマセラピーのあらゆる場面で使用された精油は、皮膚や呼吸器などから血液中に取り込まれ、血液循環により体内をめぐって様々な組織に影響を与えます。良い効果が期待できる一方、誤った形で使用すれば悪い影響を与えかねないので注意が必要!

さらには…
こちらも参考まで…

おしゃれな簡単手作りマスク☆

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手作り手ぬぐいマスクに引き続き… おしゃれなハンカチやバンダナを使用して簡単手作りできるマスクをご紹介!デザイン的にもご利益的にも個人的にお気に入りは、大流行している疫病の早期終息祈願を起源とする祇園祭月鉾のバンダナを使用した手作りマスク☆

#マスク #アロマ #精油 #エッセンシャルオイル #効能 #香り #癒し
#アロママッサージ #リンパマッサージ #オイルマッサージ #アロマトリートメント #出張マッサージ

Aroma Life
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